چگونه می توان از بیماری های عفونی تنفسی مانند آنفولانزا و پنومونی جدید کرونری پیشگیری و کنترل کرد؟

(1) آمادگی جسمانی و ایمنی را افزایش دهید.رفتارهای سالم را در زندگی حفظ کنید، مانند خواب کافی، تغذیه کافی و ورزش.این یک تضمین مهم برای افزایش آمادگی جسمانی و بهبود مقاومت بدن است.علاوه بر این، واکسیناسیون علیه ذات‌الریه، آنفولانزا و سایر واکسن‌ها می‌تواند قابلیت‌های پیشگیری از بیماری‌های فردی را به شیوه‌ای هدفمند بهبود بخشد.

(2) حفظ بهداشت دست شستن مکرر دست ها یک اقدام مهم برای جلوگیری از آنفولانزا و سایر بیماری های عفونی تنفسی است.شستن مکرر دست ها به ویژه پس از سرفه یا عطسه، قبل از غذا خوردن و یا پس از تماس با محیط آلوده توصیه می شود.

(3) محیط را تمیز و تهویه نگه دارید.محیط خانه، محل کار و زندگی را تمیز و دارای تهویه مناسب نگه دارید.اتاق را مرتباً تمیز کنید و هر روز برای مدت معینی پنجره ها را باز نگه دارید.

(4) فعالیت ها را در مکان های شلوغ به حداقل برسانید.در فصل شیوع بالای بیماری‌های عفونی تنفسی، سعی کنید از مکان‌های شلوغ، سرد، مرطوب و دارای تهویه ضعیف خودداری کنید تا احتمال تماس با افراد بیمار کاهش یابد.ماسک به همراه داشته باشید و در صورت لزوم از ماسک در مکان های بسته یا تماس نزدیک با دیگران استفاده کنید.

(5) بهداشت تنفسی را رعایت کنید.هنگام سرفه یا عطسه، دهان و بینی خود را با دستمال، حوله و غیره بپوشانید، پس از سرفه یا عطسه دست های خود را بشویید و از دست زدن به چشم، بینی یا دهان خودداری کنید.

(6) دور از حیوانات وحشی نگهداری شود حیوانات وحشی را لمس نکنید، شکار نکنید، پردازش نکنید، حمل کنید، ذبح نکنید یا نخورید.زیستگاه حیوانات وحشی را مختل نکنید.

(7) پس از شروع بیماری فوراً به پزشک مراجعه کنید.به محض بروز علائم تب، سرفه و سایر بیماری های عفونی تنفسی، باید ماسک زده و پیاده یا با ماشین شخصی به بیمارستان بروند.اگر مجبور به حمل و نقل هستید، باید به کاهش تماس با سطوح دیگر توجه کنید.سابقه مسافرت و زندگی، سابقه تماس با افراد دارای علائم غیرطبیعی و غیره باید به موقع به پزشک اطلاع داده شود و در عین حال سوالات پزشک را تا حد امکان به تفصیل فراخوانده و به آنها پاسخ دهید تا موثر واقع شود. درمان به موقع

(8) همکاری فعال در اجرای اقدامات پیشگیری و کنترل علاوه بر حفاظت شخصی فوق الذکر، شهروندان همچنین باید گزارش های مربوطه را پس از خروج (بازگشت) به چنگدو در صورت لزوم ارائه دهند و در اجرای اقدامات پیشگیری و کنترل همکاری کنند.در عین حال، عموم مردم باید از اقدامات پیشگیری و کنترل همه گیر سازماندهی شده توسط ادارات دولتی کمک، همکاری و اطاعت کنند و بررسی، جمع آوری نمونه، آزمایش، جداسازی و درمان بیماری های عفونی توسط موسسات پیشگیری و کنترل بیماری ها و پزشکی را بپذیرند. و مؤسسات بهداشتی مطابق قانون؛ورود به عموم فعالانه با اسکن کد بهداشتی و تشخیص دمای بدن در مکان ها همکاری کنید.